Gesundheit

Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und Gesunderhaltung von Körper und Geist ist in diesen Tagen stark geschärft. Wenn man sich einmal damit auseinander gesetzt hat, was man eigentlich den ganzen Tag so isst, macht und welchen Einflüssen man (gewollt oder ungewollt) ausgesetzt ist, wundert es nicht, dass der Großteil der Menschheit von irgendeiner Krankheit geplagt wird. Da weder das „Gesundheits“-System noch die Regierung(en) an Aufklärung und Prävention zugunsten der Bevölkerung interessiert ist, wird schnell klar, dass es einem selbst obliegt sich um seine Gesundheit zu kümmern.

Doch was ist das Beste für Körper und Geist?

Geht man auf die Suche nach Antworten, gerät man schnell in einen völlig unübersichtlichen Strudel aus sinnvollen und sinnlosen Informationen und verliert leicht den Überblick. Wissenschaftliche Studien sind leider auch nicht immer vertrauenswürdig, denn zum einen werden diese zum Großteil von reichen Konzernen finanziert und manipuliert, und zum anderen findet man nicht selten zwei sich komplett widersprechende Studien.

Ich habe zu diesen Themen sehr viele Bücher und Artikel gelesen, Kurse besucht sowie einige Ernährungstrends getestet und gebe hier einen kleinen Überblick über meine Erfahrungen. Mein Ziel ist es also NICHT, alle möglichen Therapieformen, Ernährungstrends und Gesundheitstipps aufzulisten, dafür gibt es bereits zahlreiche wunderbare Websites. Ich gebe hier Feedback über meine persönlichen Erfahrungen und hoffe, damit dem einen oder anderen inspirieren zu können.

Du findest in dieser Rubrik Tipps zur Ernährung, meine Erfahrungen mit einigen alternativen Heilmethoden sowie dem relativ neues, jedoch rasant wachsenden Bereich der Energiearbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Viel Spaß beim Stöbern!

Eine in meinen Augen sehr wertvolle Website zu diesen Themen bietet das Zentrum der Gesundheit. Hier findest Du eine Bibliothek von lesenswerten Artikeln über Ernährung, Krankheiten sowie News und Rezepte – alles ärztlich geprüft und wissenschaftlich belegt.

Dich interessieren diese Themen sehr und Du willst mehr darüber erfahren?

Dann wird Dich diese Website umhauen: www.gaia.com

Hier erfährst Du nicht nur die neuesten Erkenntnisse von Fachleuten aller Länder in Form von Videos und Artikeln zu den Themen Spiritualität, Heilung und Energie, sondern hast auch die Möglichkeit einer ausgewählten Community beizutreten.

Buchtipps

Buch Mühelose Heilung* von Dr. Joseph Mercola über alternative Heilmethoden

Bücher von Bruce Fife* über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl und Kokoswasser